НАДПОЧЕЧНИКИ: ЖЕЛЕЗЫ СОЦИАЛЬНОГО УСПЕХА И СТАТУСА

Друзья, напоминаю, что июльский курс йоги посвящен эндокринной системе, а главный герой занятий этой недели — надпочечники, наши боевые железы⠀

Как известно, главная функция надпочечников — регуляция обмена веществ и мобилизация внутренних резервов для адаптации к стрессовым условиям, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

Сильные и здоровые надпочечники поддерживают нормальное развитие мозга и нервной системы, стимулируют работу сердца, обостряют восприимчивость органов чувств, обеспечивают силу и выносливость, дают способность почти мгновенной активации в случае угрозы. Очевидно, что именно с нормальной работой надпочечников связаны такие качества как решительность, энергичность, стремительность, постоянство, целеустремленность, внутренняя движущая сила (или «шило»), сосредоточенность, алертность (состояние максимальной готовности к действию на фоне внутреннего спокойствия), оптимизм. Именно эти качества необходимы для обретения высокого статуса в социальной иерархии⠀

Постоянное перенапряжение надпочечников, вызванное хроническим стрессом, трудоголизмом, часто повторяющимися эпизодами боли, страха и гнева приводит к их истощению и дисфункции. К проявлениям истощенных надпочечников относится постоянная усталость, быстрая утомляемость, гиперчувствительность в т.ч. к холоду, частые простуды, снижение интереса к жизни, психическая неустойчивость, лень, нерешительность, чувство невыносимости бытия, депрессия и даже мысли о самоубийстве. Очевидно, что за угасанием функции надпочечников неминуемо следует падение уровня жизни и социального статуса

К счастью, регулярная практика специальных упражнений и медитаций из арсенала кундалини йоги, является мощным средством для поддержания нормальной работы надпочечников, а значит — активной и полноценной жизни.

⠀Не теряйте времени и присоединяйтесь!