лимфатическая система йога

Друзья, на завтрашнем классе мы уделим особое внимание одной из самых неуловимых и таинственных систем организма, участвующих в его очищении — лимфатической системе.

Сказать, что лимфатическая система — одно из детоксикационных звеньев тела — все равно что не сказать ничего. Эта система ПОСТОЯННО санирует внутреннюю среду организма, иначе говоря, осуществляет перманентную интеркорпоральную детоксикацию. Подробно обо всех уровнях этой детоксикации я расскажу на завтрашней лекции🤓

Наряду с нейтрализацией вредных веществ, лимфатическая система выполняет еще одну важнейшую для выживания организма функцию: она поддерживает его водный гомеостаз. Выйдя на сушу, мы сохранили в себе жидкостное содержание в виде лимфы, крови, межклеточной жидкости, ликвора и пр. Поэтому поддержание оптимального насыщения организма влагой и качественного состава его внутренней водной среды является критически важным и по сей день.

Известно, что с возрастом гидратация тканей снижается. Согласно одной из предложенных градаций, насыщение влагой плода составляет 99%, новорожденного 90%, взрослого человека 70%, старика 50%. Получается, старение и смерть наступают в том числе в результате «высыхания» тканей, так как клетки лишаются своей водной среды обитания.

Хорошая новость заключается в том, что мероприятия, направленные на улучшение интерстициального (межклеточного) транспорта жидкости, стимуляцию лимфообразования, лимфотока и лимфодетоксикации способны замедлить инволютивные изменения при старении!

Согласно актуальным научным данным, самыми доступными, безопасными, а главное эффективными инструментами, позволяющими улучшить ток лимфы в теле, являются старые добрые йоговские приемы. Это — правильная физическая активность, полное йоговское дыхание и антистрессовые техники, в частности медитация.

И всему этому мы учимся на классах👍

Присоединяйтесь!

В сообщении укажите ваше ИМЯ


Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ

Все видеокурсы

Кундалини йога: вопросы и ответы

Индивидуальные занятия

йога в алматы йога в алматы йога алматы йога в алматы йога в алматы

©yoga-antiage.kz

2015 - 2021

ОТПРАВИТЬ ЗАПРОС НА ПОЧТУ

Привет! Это Алия Мусина. Я отвечу на ваше письмо в течение суток. Для более быстрой связи напишите мне на whatsapp +7 777 234 62 90.

Sending
error: Content is protected !!
Написать сообщение
Написать в whatsapp

Введите данные:

Forgot your details?