Наш мир помешался на продлении жизни. А особо рьяные всерьез замахиваются на бессмертие.
⠀
Супердолгожители, сохранившие разум, физическую активность и созидательность, сегодня популярны как никогда. Ученые ищут универсальные секреты долголетия в особенностях их генетики, иммунной системы, гормонального статуса, микробиоты, среды обитания, социального окружения и даже привычек питания.
⠀
И, разумеется, находят.
⠀
Однако любые показатели суть внешний слой. В их основе куда более фундаментальная причина: мировоззрение. Ибо, вопреки воинствующему материализму и редукционизму, человек – не биохимическая машина, а существо смысла.
⠀
Долго и счастливо живут те, кто действительно ЖИВЕТ.
⠀
Не травит себя ядовитыми мыслями, не тревожится чрезмерно о будущем, не цепляется за прошлое. Не пытается быть лучшим и безупречным, всё просчитать, всех обыграть и везде успеть.
⠀
Но вместо этого присутствует в настоящем, тотально включаясь в то, что действительно происходит. Отдавая реальности все свои силы, таланты, внимание и сердце.
⠀
И, как следствие, совершенно особенным образом относясь к самому себе.
⠀
В этом отношении нет напряжения, пафоса, чрезмерной серьёзности и драмы. Нет обиды на мир, который чего-то недодал, недооценил, недорукоплескал. Нет горькой тоски по несбывшемуся и упущенному, равно как начисто отсутствует зависть и злоба к тем, у кого все получилось или все еще впереди.
⠀
Счастливые и созидательные не помещают себя в центр мира и не отгораживаются от него. Им интересно жить, наблюдать, исследовать, творить. Они всей душой благодарны за саму возможность быть частью сущего и двигаться с ним в едином потоке.
⠀
Подлинная йогическая практика помогает прийти к такому состоянию. Она прививает уважение к себе без самовозвеличивания, учит ясности, спокойствию, внимательности и умению быть в контакте с тем, что есть. Без позы, иллюзий, внутреннего раздрая, неконтролируемых влечений и сражений с ветряными мельницами. Без пустой и глупой суеты, незаметно и необратимо пожирающей десятилетия.
⠀
Счастливое долголетие – это не генетика, а искусство, которому можно и нужно учиться.
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
