ОЧИЩЕНИЕ: курс йогических практик в сентябре🌊

🚀Старт очных классов во вторник, 2 сентября.
⠀
Присоединиться к занятиям можно на любом этапе, но чем раньше, тем лучше🔥
⠀
Друзья, мы возвращаемся с каникул и по доброй традиции посвятим наши сентябрьские занятия очищению — в самом широком смысле этого слова.
⠀
На протяжении месяца мы будем выполнять комплексы упражнений, дыхательные техники и медитации, которые воздействуют на различные аспекты физического, эмоционального и ментального очищения и помогут:
⠀
⏺отрегулировать выделительную функцию кишечника и мочеполовой системы
⠀
⏺нормализовать пищеварение и обменные процессы
⠀
⏺поддержать работу печени
⠀
⏺содействовать лимфатической системе в очищении клеток, тканей и межклеточного пространства
⠀
⏺поддержать работу легких, увеличить их жизненную емкость, а также приобрести и закрепить правильный, физиологичный паттерн дыхания, на котором базируется наше здоровье и благополучие
⠀
⏺уменьшить избыточную массу тела и объемы (в первую очередь за счет уменьшения отеков)
⠀
⏺очистить и оздоровить кожу
⠀
⏺существенно снизить уровень хронического стресса, который является самым главным «токсином» для современного человека
⠀
⏺немного замедлиться и провести инвентаризацию своей жизни: осознать, что нужно сохранить, а от чего пора избавиться
⠀
⏺ослабить зависимость от вредных привычек и пристрастий
⠀
⏺почувствовать внутреннюю ясность, легкость и безопасность, которые дадут возможность сдвинуться с мертвой точки и шаг за шагом продвигаться вперед.
⠀
Истинный детокс – это не голодания, соки, клизмы, «ощелачивание» и пригорошни БАДов, все чаще заканчивающиеся серьезными дисфункциями и даже госпитализацией. Это — образ жизни: способ мышления, восприятия, реагирования, движения и питания, когда мы не мешаем собственной великой системе очищения, создававшейся миллионы лет.
⠀

Присоединяйтесь! Классы доступны для любого уровня подготовки🙌

В сообщении укажите ваше ИМЯ

Расписание занятий и адрес

Кундалини йога в формате очных групповых классов проходит в г. Алматы. Преподаватель Алия Мусина.

Адрес: Карасай батыра, 88Б угол ул.Байтурсынова

Большая парковка находится прямо рядом со зданием, ближе к Масанчи.

☀️Утренние классы проходят на 5-м этаже в пространстве «Telum»
🏙Вечерние классы проходят на 4-м этаже, в студии «Eurasia»

посмотреть на карте

Групповые занятия идеально подходят как для абсолютных новичков, так и для опытных практикующих. Вы можете смело присоединиться к занятиям не имея никакого опыта в йоге и в других видах физической активности. Противопоказаниями служат серьезные физические и психические заболевания, беременность на любом сроке, а также употребление психотропных веществ и препаратов (наркотиков, транквилизаторов, антидепрессантов, алкоголя и т.п.).

🕒 Расписание занятий

Вторник
10:00-12:00 (5-й этаж)
20:00-22:00 (4-й этаж)

Четверг
10:00-12:00 (5-й этаж)
20:00-22:00 (4-й этаж)

Суббота
08:30-10:30 (5-й этаж)

❗️Расписание может меняться в связи с праздниками, карантинными ограничениями, командировкой тренера и другими обстоятельствами, поэтому, пожалуйста, уточняйте актуальное расписание перед записью.

Кундалини йога в Алматы: цены

• разовое пробное занятие 7000 тенге
• абонемент на 4 занятия в месяц 21000 тенге
• абонемент на 8 занятий в месяц 35000 тенге
• абонемент на 12 занятий в месяц 40000 тенге

🤓 Пенсионерам — скидки!

В сообщении укажите ваше ИМЯ

Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ

Все видеокурсы

Кундалини йога: вопросы и ответы

Индивидуальные занятия