Друзья, на сегодняшних классах мы уделим внимание королеве обмена веществ — щитовидной железе. Она настолько важна, что ей целиком посвящен отдельный очный курс в мае, а также видеокурс «Трансформация и созидание»💪
Главное, что нужно понимать о щитовидной железе, это то, что ее гормоны обеспечивают энергетические процессы, рост и развитие в КАЖДОЙ клетке нашего организма. Другими словами, она — наш главный энергоконтроль.
⠀
Снижение жизненного тонуса, нарушение когнитивных функций, отсутствующее либидо, сбой менструального цикла, нарушение сперматогенеза, бесплодие, депрессия, преждевременное старение и непривлекательный внешний вид (тусклая стареющая кожа, редеющие волосы, ломкие ногти, отсутствие блеска в глазах, пастозное лицо с апатичным выражением, одутловатое вялое тело) — вот лишь немногие признаки нарушения ее работы.
⠀
Но есть и хорошая новость!
⠀
Щитовидная железа — очень благодарная и отзывчивая на заботу❤ Опыт сотен моих студентов подтверждает, что упражнения и медитации, которые мы выполняем на протяжении всего годового цикла практик, существенно улучшают ее функции✊
⠀
Даже если ваша щитовидка серьезно барахлит и вы вынуждены принимать гормоны, регулярные занятия йогой помогут обойтись более низкими дозами препаратов. А если ситуация не настолько серьезная — и вовсе ограничиться поддерживающими мерами типа корекции режима дня и питания. Я уже не говорю о мощном профилактическом эффекте наших занятий.
⠀
Помимо крутого комплекса упражнений, сегодня мы выполним специальную медитацию для спокойствия, расслабления и энергии, которая великолепно защищает щитовидную железу от последствий острых потрясений и хронического стресса. И увидим, что сочетание казалось бы противоположных качеств — расслабления и энергии — возможно! Но только при определенных настройках ума, которые мы и произведем.
⠀
Присоединяйтесь!🤗
⠀
Практики доступны для любого уровня подготовки, даже без опыта в йоге или других физических дисциплинах👌
Заниматься со мной можно очно (Алматы), а также в формате видеокурсов.
⠀
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
Кундалини йога: вопросы и ответы
 |  |  |  |  |
