ГОРМОНЫ В ОПАСНОСТИ🚨

Друзья, гормональная система современного человека подвергается беспрецедентному давлению и испытаниям на прочность. И все чаще этих испытаний не выдерживает.
⠀
Согласно последним данным, средняя концентрация сперматозоидов у мужчин снизилась более чем на 50% за последние 45 лет, а уровень тестостерона упал на 20–25%.
⠀
Частота синдрома поликистозных яичников у женщин репродуктивного возраста увеличилась до 18% по сравнению с 5% в 1980-х. Менопауза молодеет, а количество детей, зачатых методом ЭКО, достигает в некоторых странах 5%.
⠀
Аутоиммунный тиреоидит сегодня встречается в 3 раза чаще, чем 30 лет назад, а субклинический гипотиреоз обнаруживают как минимум у 15% женщин старше 40 лет.
⠀
Уровень хронического стресса и связанного с ним дисбаланса кортизола увеличился на 40% за последние 50 лет. Появился даже диагноз «надпочечниковой усталости», который хоть и не признан официальной нозологией, но хорошо отражает имеющиеся проблемы.
⠀
Причин у этой гормональной катастрофы много.
⠀
Это и упомянутый выше хронический стресс, и недостаток полноценного сна, и нездоровые пищевые привычки, включая многодневное голодание и детоксы. Сюда же добавим курение, алкоголь, нapкoтики, грибные ретриты и прочие ритуалы с использованием «шаманских» зелий.
⠀
Отдельной категорией повреждающих агентов являются так называемые «эндокринные дизрапторы». Это вещества, имитирующие гормоны: гербициды, пестициды, полихлорированные бифенилы, бисфенол А, фталаты, акриламиды и прочее.
⠀
Они попадают в организм с продуктами питания, водой, воздухом, через контакт с постельным бельем, мягкими игрушками, напольным покрытием, косметикой…В организме они связываются с рецепторами гормонов, оказывают гормоноподобные эффекты, нарушают собственную эндокринную секрецию и вызывают многочисленные заболевания: ожирение, рак, иммунные и нейропсихические нарушения, бесплодие, сбои половой дифференциации мозга на этапе эмбрионального развития.
⠀
Правильная йогическая практика – непревзойденное средство для стимуляции наших адаптивных способностей. Занимаясь регулярно, мы становимся гораздо устойчивее к противоестественной среде обитания, которую сами же и создали.

Быстрый и экологичный антистресс – это то, чем мы в первую очередь занимаемся на классах. Во-вторых, оказываем мягкое, но действенное воздействие на все эндокринные железы, от управляющих до периферических. В-третьих, улучшаем кровообращение во всем теле, чтобы обеспечить беспрепятственный транспорт и циркуляцию гормонов. Ну и в-четвертых, повышаем чувствительность клеток к этим самым гормонам