В сообщении укажите ваше ИМЯ
Антиэйдж йога: поверни время вспять!
Приветствую вас, друзья!
Меня зовут Алия Мусина. Мне 39 лет. Я сертифицированный преподаватель кундалини йоги, тренер по миофункциональной и дыхательной терапии, специалист по антиэйдж мониторингу с целью увеличения продолжительности и качества жизни. Помимо этого, многие женщины в Казахстане и за его пределами знают меня как автора и ведущую антиэйдж курса естественного омоложения лица и тела «Новое лицо».
С огромным удовольствием приглашаю вас присоединиться к практике антивозрастной йоги для умных людей.
5 ключевых преимуществ занятий антиэйдж йоги:
1. Выраженный антистрессовый и нейропротекторный эффект
Согласно последним данным, вероятность неврологического или психиатрического диагноза после перенесенного COVID-19 на 44% выше, чем после гриппа.
А это значит, что помимо хронической информационной перегрузки, нашей психике также угрожают катастрофические последствия вирусного поражения нервной ткани, приводящие в итоге к ментальной инвалидности. На занятиях мы выполняем специальные упражнения и медитации, которые помогают не только сохранить здоровье нервной системы и защитить ее от повреждающих воздействий, но и затормозить (а порой даже обратить вспять!) уже начавшиеся нейродегенеративные процессы.
2. Омолаживающее воздействие на эндокринную систему
Я являюсь сторонником одной из самых состоятельных и проверяемых экспериментально научных теорий старения — так называемой элевационной теории. Согласно этой теории, основным звеном механизмов как развития, так и последующего старения организма является гипоталамус – «дирижер» эндокринной системы. Главная причина старения – это возрастное снижение чувствительности гипоталамуса к регуляторным сигналам, поступающим от нервной системы и желез внутренней секреции.
Снижение чувствительности гипоталамуса приводит к возрастным изменениям функций репродуктивной и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. А это, в свою очередь, влечет за собой весь букет старческих патологий: болезни сердца, злокачественные новообразования, инсульты, метаболическую иммунодепрессию, атеросклероз, сахарный диабет пожилых и ожирение, психическую депрессию, аутоиммунные и прочие заболевания. Благодаря специальным йогическим техниками мы затормаживаем развитие естественных старческих изменений и стабилизируем состояние гомеостаза на уровне, максимально приближенном к апогею развития организма (25-35 лет).
3. Улучшение всех когнитивных функций и профилактика их нарушений
По прогнозам, к 2050 году свыше 20% населения Земли будет страдать деменцией, и чтобы не оказаться в их числе, необходимо принимать меры уже сейчас.
Практики, которые мы выполняем на занятиях, улучшают абсолютно ВСЕ когнитивные функции, с помощью которых осуществляется процесс рационального познания мира и обеспечивается целенаправленное взаимодействие с ним: восприятие и память, речь и коммуникации, концентрация внимания, ориентация во времени и в пространстве, планирование и осуществление программы действий, креативность и пр.
4. Подтянутое привлекательное тело, молодой психофизический тонус
Своим студентам я предлагаю только самые эффективные программы, омолаживающий результат которых чувствуется уже на первом занятии. А регулярная практика поистине творит чудеса:
— улучшается деятельность всех систем организма (сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, иммунной, дыхательной, лимфатической, гормональной, мочеполовой, опорно-двигательной)
— возвращается здоровое либидо и интерес к жизни, повышается общий жизненный тонус
— ускоряется физическое и психическое восстановление
— значительное повышается физическая выносливость
— тело становится гибком, упругим, подвижным и гармоничным, восстанавливается костная и мышечная ткань, уходят отеки и избыточный жир.
5. Научный подход
Я исповедую рациональный подход к практике йоги, что отражается в специфическом стиле моего преподавания. Для меня как для тренера очень важно выстроить в сознании моих студентов четкую связь между насущными задачами современного человека и древней йогической практикой. Только так, понимая, что может дать йога в контексте актуальных проблем и вызовов, мы можем создать надежную мотивационную базу для регулярных занятий.
На моих классах вы не услышите абстрактных рассуждений о «божественной любви», «космических лучах», «выходе в астрал» и пр. Я оперирую только научными фактами и аргументами, легко проверяемыми опытным путем. Жизнь, в моем понимании, гораздо сложнее любой шизотерической модели, и наша задача — максимально приближаться к реальности, а не убегать из нее в практику.
Если вам близок мой подход к сохранению и преумножению нашей витальности, я буду очень рада видеть вас на занятиях в г. Алматы, а также среди участников моих видеокурсов!
Присоединяйтесь!
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Расписание очных групповых занятий в Алматы
Вторник
10:00-12:00
19:30-21:30
Четверг
10:00-12:00
19:30 -21:30
Суббота
08:30-10:30
Стоимость занятий
- разовое пробное занятие 6000 тенге
- абонемент на 4 занятия в месяц 18000 тенге
- абонемент на 8 занятий в месяц 26000 тенге
- абонемент на 12 занятий в месяц 30000 тенге
Пенсионерам — скидки!
- разовое пробное занятие для пенсионеров 4500 тенге
- абонемент на 4 занятия в месяц для пенсионеров 15000 тенге
- абонемент на 8 занятий в месяц для пенсионеров 22000 тенге
- абонемент на 12 занятий в месяц для пенсионеров 26000 тенге
Адрес
Пространство «Yogaland»: г. Алматы, YOGALAND
Сейфуллина 458 БЦ MAISAT
2 этаж, 206 офис
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Могу ли я заниматься с вами онлайн?
Да, в настоящий момент вы можете получить доступ к 5 полноценным видеокурсам и одному пробному бесплатному видеоуроку:
— Бесплатный видеоурок ЙОГА У МОРЯ
— Видеокурс для иммунной системы ЗДОРОВЬЕ И ЗДРАВОМЫСЛИЕ
— Видеокурс для женщин ЖЕНЩИНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ
— Видеокурс для проработки «всех чакр» ПЕРЕСБОРКА
— Видеокурс для подъема уровня энергии и жизненного тонуса ЭНЕРГИЯ И ЗАЩИЩЕННОСТЬ
— Видеокурс для развития креативности, творческой энергии и поддержки функции щитовидной железы ТРАНСФОРМАЦИЯ И СОЗИДАНИЕ
Антиэйдж йога: отзывы студентов
Сания Х.
Очень благодарна судьбе, что в моей жизни появилась Кундалини йога! Конечно в лице нашего любимого преподавателя Алии Мусиной! Занимаюсь полтора года, и считаю только благодаря ее урокам в моей жизни нет места хандре и депрессиям! Не говоря уже о спортивной составляющей Кундалини йоги!
Мария В.
Попробовала кучу различных вариантов физической активности: фитнес, тяжёлую атлетику, бокс, танцы, бассейн, хатха йогу тд и тп. Остановилась на кундалини. Это единственное, что меня захватило и удержало, наверное потому что я каждый день что то создаю. А практика кундалини, как нельзя лучше подходит для поддержки непрерывного творческого потока. На каждый класс как на праздник, тем более с таким учителем, как Алия Мусина.
Настя Б.
Уже больше 5 лет практикую кундалини йогу с Алией Мусиной. Очень долго искала до этого в Алматы своего преподавателя и счастлива, что нашла. Регулярные занятия сделали меня лучшей версией меня и я продолжаю над этим работать вместе с Алией.
Каждая практика делает меня сильнее, выносливее, стрессоустойчивее и помогает проще справляться со всеми вызовами судьбы. А йога-центр «Аура», где проходят занятия совершенно особое место.
Гульмира Ж.
Не так давно занимаюсь у Алии Мусиной! И я очень довольна и с радостью еду на занятия, ни смотря на то что живу далеко😉 У Алии занимаемся не только телом, но и духом💪 получаем много полезной информации 👆👍 Мою мечтательную натуру 😄 Алия спускает на землю😂
Наталья К.
Очень хорошее, атмосферное место. Занятия проходят наивысшем образом. В процессе практики — глубокое погружение. Алия Мусина преподает уроки так, что до глубины души садится информация и телом все это подкрепляется. Ее лекции даже не сравнимы, со всевозможными тренингами для личностного роста и ценности себя. Они намного лучше.
Назира Г.
Знание и любовь к своей работе, постоянное разнообразие упражнений и лекций стимулирует и притягательно действует на всех, кто хоть раз занимался йогой под руководством Алии Мусиной! Огромное спасибо ей за её самоотверженный труд и большую душевную работу ! Удачи и процветания Вам!
Наталья П.
Более 5 лет занимаюсь кундалини йогой с Алией Мусиной. И я очень счастлива, что когда-то пришла на занятия именно к ней. ❤ Занятия с ней- это глубокая и физиологичная проработка тела, укрепление духа. По мере продвижения тело становиться гибким, лёгким и выносливым.
Формируются новые нейронные связи☝️, меняется жизнь. Мне очень нравится , что комплексы от занятия к занятию не повторяются в течение года. Каждый раз что-то новое, интересное , постоянное развитие.
У Алии Мусиной глубокие познания в физиологии, анатомии, нейробиологии, эндокринологии. Я — врач, и я восхищаюсь , как она доносит до своих учеников основы здоровья, подбирает комплексы опираясь, в том числе, на эти знания. Всем рекомендую! Занятия у Алии- это фундамент вашего здоровья! А курс по ручному скульптурированию лица- это еще и красота , и молодость!
Шолпан И.
У Алии Мусиной полезные практики, помогающие эффективно восстановиться, поддержать свое тело и мозг! Продуманные курсы, подходящие как для начинающих, так и «продвинутых»👍🏻
Владимир С.
Это лучшее место для занятия кундалини-йогой в Алматы и Казахстане, т.к. ведет занятия Алия Мусина — удивительно талантливая, образованная и энергичная женщина. Её широкий кругозор, компетенции, новые идеи по использованию кундалини — йоги в борьбе с коронавирусом заслуживают высокого уважения и поддержки.
Доктор хим. наук, профессор, пенсионер Владимир Сигитов.
В сообщении укажите ваше ИМЯ
Кундалини йога: вопросы и ответы
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
 |  |  |  |  |