Алия доброй ночи! Вот делюсь ощущениями: ткани живота и спины стали мягче, так же уже трапецевидная мышца не такая каменная! Надо же как тело откликается на заботу о нем!!! Оно очень приочень живое,о чем я уже и позабыла, живя в уме день ото дня… Осанка моя стала прямее и держать спину получается без усилий и даже кайфово так!
Упражнения делать стало лениво… но главное начать -потом такая бодричковая энергия идет и прямо кайф ловлю от ощущений. Поэтому в начале упражнений всегда вспоминаю свои ощущения и раскачиваюсь…начинаю делать! 😋
