Йога бесплатно: видео урок по кундалини йоге
Бесплатный видеоурок ЙОГА У МОРЯ даст возможность познакомиться со мной как с тренером и протестировать вашу совместимость с видеоформатом.
Этот видеоурок — мой любимый и самый красивый из тех, что мне удалось записать на Шри Ланке. Он действительно снят прямо на берегу океана, так что полное аудиовизуальное погружение в мощную животворящую стихию вам гарантировано.
Йога бесплатно: программа пробного онлайн занятия
Я хочу, чтобы этот общедоступный видеоурок помог всем, кто готов практиковать, поддержать физическое здоровье и психологическую устойчивость в исключительно непростых обстоятельствах, через которые мы все сейчас проходим.
Упражнения, дыхательные практики и медитация, которую я предлагаю в этом видео, доступны для любого уровня подготовки и великолепно подходят для начинающих.
⠀
Программа йога занятия онлайн «ЙОГА У МОРЯ» направлена на:
⠀
— Улучшение работы легких и всей дыхательной системы. Специальные упражнения помогают раскрыть грудную клетку, увеличить жизненную емкость легких и обучиться правильному, полноценному дыханию.
⠀
— Поддержание функции щитовидной и паращитовидной желез, которые очень уязвимы перед хроническим стрессом.
⠀
— Укрепление нервной системы, восстановление оптимального жизненного тонуса.
⠀
— Сохранение способности ясно мыслить и быстро принимать правильные решения, уверенно опираясь не только на логику, но и на интуицию.
Присоединяйтесь к практике и получайте впечатляющие результаты!
Кундалини йога: вопросы и ответы
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
 |  |  |  |  |