Добрый день участникам клуба!
Цифра 94.2 от 05.06.26
Цифра 89.3 от 13.07.26
Давно не видела цифру ниже 90 кг, лет 8 точно. Сначала все думала, что ай, ладно беременность, после родов вот вот сброшу, ничего страшного. Потом вторая беременность, младшей дочери уже 4,5 года, а вес намертво встал.
Из-за страха набрать вес, целый день морила себя голодом, но к ночи начинался жор, зажор🤣.
Вчера встречалась с сестрами, говорят что подсобралась❤️.
Начала обесценивать себя, поэтому сделала сегодня фото на весах.
Легче двигается, про лифт забыла, одежда сидит лучше.
Жвачки, 100 глотков, ящик, кобра, скалка, быстрая ходьба (даже из/в садик), и белок✅
