Алия, хочу поделиться очередным отзывом- наблюдением. В последние дни кайфую от того, как же круто распознавать свои эмоции, понимая их гормональную природу происхождения. Как круто наблюдать за своими реакциями и чувствами, понимая, что в них скрыт большой пласт автоматизмов. Пытаться разобраться со своими автоматизмами через наблюдение и анализ своих реакций. И когда понимаешь, что ты находишься в плену своих автоматических реакций, вот тогда пытаешься высунуть нос из этого болота и видишь, что вариантов то миллион 😁 и можно пробовать каждый из них. Это тааак освобождает, расширяет восприятие и подогревает интерес к жизни, к каждому обычному дню. Все становится не обыденным, а ценным.
И ещё мысль, которая поистине переворачивает сознание — это то, что мы с каждым годом можем становиться лучше. Красивее, умнее, опытнее, круче и здоровее (что парадоксально в обыденном понимании). Вот это действительно чудесно и ради этого хочется трудиться и потеть🤩 это взрыв мозга
А осознание того, что мы все умрём — мотивирует как ничто другое!!! Делать, пока делается, брать, пока даётся и давать, пока ты кому-то нужен!
Спасибо вам и спасибо традиции йоги за бесценные инструменты!
