Алия, здравствуйте!
Спасибо за вчерашнее занятие!
После месяца перерыва, несмотря на то что регулярно практиковала дома, я поняла ценность очных занятий!
По лекциям я в принципе скучала, но вот атмосферу класса в видеокурс не перенести!
А еще я хотела вас поблагодарить за то, что вы вкладываете такую ценную информацию в лекции, а также объясняете нам действия упражнений на организм, при этом опираясь на то, что уже было доказано ученными.
Я только спустя год, занимаясь дома, поняла что многие упражнения и мантры просто не понятны нашему мозгу. И если ты не понимаешь для чего ты это делаешь, что это выглядит очень странно. Когда я занималась дома, без ваших лекций, я понимала для чего я только что выполнила какие то упражнения, чувствовала что после каких то начинается пульсация в районе щитовидной железы или другой части тела. Когда ты объясняешь мозгу на что это направлено и для чего ты это делаешь, становится проще. И не нужна мотивация для занятий, твой мозг сам говорит, надо делать вот так, чтобы я хорошо работал.
Еще один плюс в копилку научного подхода!
