Спасибо за эту бесценную информацию, Алия. А также за подбор практик на курсе про дыхание, они уникальны и так сочетаются с лекциями! Действительно ощущается бОльший обьем в грудной клетки. И на практике видишь, что в сложной ситуации можешь продышать и многое отпустить! Сегодня была потрясающая практика, Вы учите быть сильнее, не отчаиваться и не сдаваться! А это очень важно сейчас!
