Алия, спасибо огромное за практику!
Тяжелая, но такая глубокая, медитативная.
Я все лучше и лучше ощущаю свои зажимы в грудном отделе, подключила упражнения из первого этапа курса по лицу, чтобы помочь телу. На одном из упражнений я чуть не заплакала, в голове было только одно «я больше не могу». Эта мысль не покидала, но я продолжала делать, и когда упражнение закончилось, я поняла — что я могу!
Были мысли о том, что я просто хочу жить и радоваться, приносить пользу и красоту этому миру, дышать полной грудью. Такие простые и очевидные вещи, которые ложатся в мою в голову благодаря практике.
Для меня вообще стал очень важен грудной отдел. Чем больше он способен в себя вместить, тем больше помещается в голову. А самое главное, что приходят нужные мне мысли — жить, творить, любить.
Еще давно хочу написать про физическую форму. Я занималась в зале 3 года и никак не могла придти к желаемой форме. Сейчас же у меня стали более широкие плечи, узкая талия и плоский живот! Силовые тренировки такого не дали. Мы недооцениваем связь своей психики с телом. И пока я не разобралась с головой, тело упорно не хотело подключаться.
В любой не понятной ситуации — дыши!
Это стало моим девизом по жизни. Оказывается так много можно пережить, если просто дышать. Это тоже очень простая и очевидная вещь, о которой не расскажут на курсе успешного успеха.
Алия, спасибо Вам! Ваш труд бесценен!
