Меня, как старого ЗОЖ-ника, сложно чем-то удивить.
Шанкпракшалана, чистка магнезией, Порфирий Иванов, голодания, вегетарианство, сыроедение. Все перепробовал мой пытливый ум. От травматичных бокса, футбола, волейбола, горных лыж перешёл на хатха-йогу, которую и практикую с перерывами лет 8. И вроде не злоупотребляешь, ходьба, двигаешься, йога, не переедаешь, но чувствуешь, как сложнее и сложнее поддерживать гомеостаз организма. Кундалини-йога в современной интерпретации коучей, напрочь отбила охоту под слоями открытия третьего глаза, чистки чакр, поднятия кундалини и прочей шизотерики, да простит меня Алия Мусина. Но…
Я невнимательно читал между строк.
За прошедший месяц я столько получил в доступной форме важнейшей информации. Пересмотрел столько вещей, связанных с питанием, физической активностью и дыханием.
Если настоящая кундалини-йога — это то, что преподает Алия, то я — обеими руками за.
Кроме того, я сам привык не только объяснять что-то, но и своим примером показывать. Алия — результат научного подхода трансформаций антиэйдж-йоги. Я занимаюсь в группе всего месяц, 😊 Но чувствую, что нашел то, что мне нужно.
Алия, благодарю за Ваш труд. Не останавливайтесь. Когда наши седые волосы вновь почернеют, глаза заискрятся молодым блеском, вернётся детская выносливость и любопытство, а это будет не за горами, будем ставить новые цели!😊