Алия, добрый день! Я несколько лет назад проходила с Вами этот курс. Не могу похвастать, что выполняю его полностью. Но вот упражнения для шеи выполняю ежедневно утром. Меньше головных болей и спина болит меньше, потому что мышцы тянутся минимум от лопаток. Спасибо за предоставленные инструменты! Теперь мы сами скульпторы своего тела!
