Добрый день. Я в клубе 2ю неделю. Хочу поделиться результатами. Занятия уже начали влиять на мои пищевые привычки, сон, дыхание и даже ощущение челюсти.
С началом приёма протеина (утро) и казеина (вечер) полностью ушла тяга к сладкому и “чему-нибудь пожевать”. Особенно заметно в вечернее время — перестала заедать стресс. Эмоциональное насыщение стало более устойчивым, тело чувствует себя более «накормленным».
Утренняя практика 100 глотков у стены дала неожиданный телесный эффект — муж отметил исчезновение храпа, я сама чувствую, что дышать стало легче. Есть ощущение, что дыхание “раскрылось”, снизился уровень внутреннего напряжения.
Обратила внимание на усиленное ощущение протеза на верхней челюсти (мост из 3 зубов). Ранее почти не чувствовался, сейчас как будто немного “смещается” или “живёт своей жизнью”.
По ярким наблюдением пока все, но я только в начале пути?.
