Йога для меня как спасательный круг в океане. Когда я впервые с ней познакомилась на классах у Алии Мусиной, кроме кучи вопросов и не понимания «куда я попала?» у меня не было. Но продолжая практики уже на 2ой месяц я ощутила заметные изменения в моем отношении к происходящим ситуациям. Я стала меньше нервничать, злиться, орать и «выходить из себя». У меня начали меняться интересы и в целом отношение к жизни. Иногда во время практик я даже плакала, а после чувствовала облегчение во всем теле. Это сейчас я знаю — что шла неосознаная распаковка энергии из травм в теле и высвобождался ресурс. Отдельно хочется поблагодарить Алию Мусину за ее классы йоги. И так замечательно что сейчас, когда все залы закрыты можно продолжать практики с ее программами которые у нее есть онлайн.