Скидываю отчёт по окончанию 4 блока.
1. Талия в обхвате теперь 66 см 🙂 Минус ещё 1 см за неделю. Причем рацион такой же, раньше талия оставалась на уровне 70 см)) И в целом абрис тела становится эстетичнее и ровнее с каждым разом.
2. Очередность упражнений первых двух блоков помню на память, 3 и 4 на 85%. Наверно поэтому сейчас легче выполнять практику. Да и плюс ничего уже не болит, даже лоб, поэтому тело и мозг не сопротивляются. Боли и дискомфорта при буккальных манипуляциях тоже не было.
3. Кожа на теле стала эластичной, как пластилин.
4. В четверг на йоге заметила, как легко сидеть с прямой спиной, как будто кто-то поясницу и спину руками подпирает.
5. Кожа рук сама по себе смягчается без кремов :). Ногти стали крепче. Волосы тоже активизировались: у меня виски выбритые были, они очень быстро отросли.
6. Цвет лица улучшился. Появилась какая-то юность в выражении лица. Возможно из-за наполненности.
7. Форма носа поменялась. Кончик стал выше немного, и он теперь не перетекает сразу в подкрылки, а будто идёт отдельным сегментом, который визуально вытягивает весь нос и он кажется собраннее и тоньше.
8. Скулы немного приподнялись и как-будто выделены теперь , как при мейкап скульптурировании.
9. Верхняя губа теперь смотрит чуть верх, они стали полнее, ярче и контур стал отчётливее. Упражнения по губам очень легко делать и сразу виден результат.
10. Уменьшилась отечность глаз – я определяю это степенью видимости двойного века.
