Ещё знаете, пока не забыла, хочу поделиться одним наблюдением.
На самом деле вот это воспитание нового «я» вне дофаминовой зависимости оказывается ведёт к ребрендингу дефиниции физических, умственных нагрузок в нашей голове.
То есть, я поняла это через повышение собственной продуктивности. Получается же, что чем сложнее деятельность тем качественнее дофамин, и вот это утверждение сейчас мотивирует работать умственно и выполнять физические упражнения настолько сильно, что уходит прокрастинация, лень. Работа воспринимается не как обязательство, а как инструмент для качественного достижения стабильного состояния с хорошим самочувствием. То есть воспринимается, как благо.
Ощущение, что в нейронах наконец-то пропечаталось правильная и полезная для нас взаимосвязь работы и удовольствия.
Вы же представляете, что сколько всего можно творить в таком состоянии. Это бесконечный ресурс, если им правильно пользоваться.