Доброе утро и хорошего вам дня! Йога мне очень хорошо за пол года наладила кровоток в мозг. Очень рада, что вы есть в моей жизни, потому что я на прошлой неделе уже хотела бросить йогу и пойти только на гиперэкстензию, а после вчерашнего класса поняла что это просто бред моего ленивого мозга 🧠 Я много всяких йог пробовала зашла только кундалини, она самая эффективная это факт!
