Я занимаюсь по ссылке на домашнюю тренировку, первый раз проклинала все когда вставала, садилась и поднималась по ступенькам, от скалки текли слезы. ??второй раз зашел супер, тоньше чувствую мыщцы. Басик подключу с четверга. В целом, желание делать что-то для себя и во имя своего здоровья как никогда зашкаливает. Спасибо Алия
