Алиюша, доброе утро!
Вчера сразу первый день начала практику курса «Новое лицо», смотря видео!
Сложность было обхватить, соскальзывало.
Но ощущения не описать, у меня сразу после практики лёгкость в голове, действительно ощущение будто шея вытянулась, хотя только первый день.
Спасибо вам за ваш труд!