А вот и мои отзывы о курсе «Новое лицо».
Во-первых, мне стало легче спать. Высыпаюсь за меньшее время, да и качество сна уже улучшилось.
Очевидно тянется вверх голова и шея. Иногда ловлю себя на чувстве, что я иду так, как будто у меня кувшин на макушке стоит. Всё чаще хочется распрямлять плечи и держать ровной спину.
Появилось ощущение своего тела, вернулась чувствительность к самой себе, которая была утеряна из-за тройного материнства. Я снова ощущаю свой живот, свою талию, она кажется начала чётче оформляться уже, нижняя часть живота тоже подтягивается.
Распрямляется позвоночник, его я тоже начала чувствовать. Мой застарелый остеохондроз шейного отдела получил наконец шанс меня покинуть. Надеюсь, что избавлюсь от него полностью! Но на сегодняшний день проблема пока только усугубилась, начал болеть седьмой шейный позвонок, все шейные мышцы будто в спазме, словно что-то застарелое задвигалось и начало работать.
Вообще такое чувство, будто шея стала каким-то отдельным организмом, как третья рука, которую начали качать в спортзале 😂💪🏻
Общий тонус мышц тоже появился. Ощущаю свои руки, плечи, спину. То, что раньше просто аморфно существовало, с радостью возвращается к жизни.
Я начала слушать и слышать своё тело.
Совершенно чётко «слышу» благодарность тела за полученное внимание и энергию.
Особенно хорошо слышу, как благодарна голова, когда я делаю упражнения на шею и холку. Моя голова очень счастлива хоть немного «полетать в облаках» — это цитата😅
Пока ещё упражнения даются мне с трудом. Особенно больно и сложно с тканями груди. Не думала, что там так трудно будет.
Периодически мой мозг очень скептически отзывается о происходящем, пытается меня убедить, что ничего не меняется и вообще фигня какая. Подозреваю, что он просто ревнует.
После практики на шестой день измерила талию — она стала Уже на 2,5 см. 😱
Разница угла трапецевидных мышц шеи справа и слева перестала быть так очевидна. Прогресс!
В общем, продолжаю заниматься и верю в отличные результаты! Спасибо, Аля! 😘
