Рахмет Вам, Алия. Сейчас как никак нужно беречь свою щитовидку. Аскеза помогает. Как только эмоции начинают брать верх, сразу вспоминаю Ваше предупреждение. Берегите щитовидку. Она сейчас активно реагирует. По моему мнению, людям очень необходимы эти занятия. Потому что нами двигают гормоны. А наша щитовидка подобна рабочему двигателю нашего организма. Каждая клетка, как деталь большого человеческого механизма зависит от подачи гормонов щитовидки. И это надо помнить. Респект Вам, учитель! Ваше дело самое интересное, чудесное и никогда не будет знать предела в улучшении работы нашего сложного организма.