Моя мама сейчас мама в больнице с ковидом. Я было начала волноваться, но начала практиковать и сразу же вернулось спокойствие и уверенность 
во время медитации представляю себя, маму и всех близких здоровыми и крепкими 
и это работает!! Я так счастлива, что есть Кундалини йога 
