Сложно выделить что-то одно, что нравилось бы больше всего. Конечно, в первую очередь нравится результат практики — это такое любопытство и азарт наблюдателя, исследователя и бенефициара одновременно. Нравится наблюдать, как меняюсь я и моя жизнь. Наверное, это главное.
Во-вторых, вдохновляет принадлежность к группе и установки, которые вы даете: здравомыслие, непрерывное обучение, смелость не разделять популярные идеи.
В-третьих, иерархия на классах очень успокаивает и дает ориентир. Вот эти простые и понятные правила: слушать вас, отключать телефон, сидеть ровно — они дают такую опору! То есть эффективность их намного больше, чем может на первый взгляд показаться.
В-четвертых, эффект от упражнений в моменте. Самый настоящий кайф, особенно после сложных. И расслабление в конце тоже ценю. Кстати, после йоги оно другое: не как в жизни, когда сложно потом собраться, а дисциплинирующее.
Ну и в пятых, конечно, вы и ваш пример. Круто, что трижды в неделю можно наблюдать на вашем примере, что возраст может делать нас лучше. Без вас я бы сказала, что 42 — уже время смириться с деградацией. Сейчас даже писать об этом смешно.
