Здравствуйте Алия. Спасибо Вам за ваши курсы. Раньше я скептически относился к йоге, думая, что это больше женское хобби. Что мужчине будет скучно выполнять легкие (в моем понимании) упражнения. Не понимал, какой могу получить эффект от тренировок. Но на первом же занятии я понял, как сильно ошибался. При выполнении некоторых упражнений становится на столько сложно, что хочется просто встать, уйти и больше не возвращаться. Но после преодоления ты чувствуешь непередаваемое удовлетворение собой, что забываешь о всех своих проблемах. Отдельное спасибо Вашим лекциям. Из них я нашел очень много совпадений со своими симптомами и теперь понимаю, как на них реагировать. Я стал чувствовать себя лучше, когда начал заниматься йогой. Тревоги становится все меньше. Уходят неприятные мысли. Я стал спокойней относится к вещам, на которые раньше негативно реагировал. Сейчас уже нет ежедневного ожидания состояния будто тебя переехал автобус. Окружающие тоже замечают изменения моего состояния в лучшую сторону. Буду продолжать и ожидать полного восстановления и возвращения к привычной, нормальной жизни. Еще раз спасибо.
