На своем примере я могу сказать, что действительно занятия правильной йогой помогают стать более осознанной личностью, то есть благодаря неокортексу, осознавать, что на самом деле происходит со мной и с окружающей меня реальностью в данный момент. Адекватно оценивать ситуацию и находить наиболее благоприятный для себя способ ее разрешения. Не сваливаться в панику и автоматические реакции. Это очень крутой результат занятий, на мой взгляд 🔥
Благодарю, Алия ❤️
