Противопоказания к практике
Как любая серьезная дисциплина, наши занятия имеют свои ограничения и противопоказания. Перед записью необходимо ВНИМАТЕЛЬНО ознакомиться с изложенными ниже положениями. Помимо обстоятельств, связанных со здоровьем, список включает в себя мировоззренческие и иные аспекты.
Я не работаю с людьми, которым со мной не пути, дабы не тратить впустую ни свое, ни чужое время, и предупреждаю об этом сразу и недвусмысленно. В моем понимании и подходе, йогическая практика — это привилегия, которую нужно заслужить общностью воззрений, уважением и почтительностью. У меня нет клиентов, только студенты.
Я не даю личных консультаций и персональных рекомендаций, не выслушиваю излияния, не вникаю в личные проблемы, не отвечаю на сообщения, не касающиеся организационных моментов. Наши взаимоотношения исчерпываются очными групповыми занятиями либо вашей домашней практикой по моим видео. Все, что вам нужно от меня услышать, вы услышите на занятиях: требовать персонального внимания и тем самым пестовать свое эго не стоит.
Записываясь на класс, вы подтверждаете, что не имеете ни одного из противопоказаний, а также принимаете на себя полную ответственность за ваше физическое и психическое состояние.
Абсолютные противопоказания:
Абсолютные противопоказания, перечисленные ниже, не обсуждаются. Вы либо подтверждаете, что не имеете ни одного из них – и приходите на класс, либо не приходите.
- мужской пол: мои классы ориентированы только на женщин
- любой срок беременности
- несформировавшаяся префронтальная кора и инфантилизм (занятия доступны с 30 лет)
- интеллектуальная несостоятельность, неспособность воспринимать сложные идеи, тексты и нарративы;
- вера в потусторонние силы, духов, магию, астрологию, нумерологию, таро, проклятья, порчу, сглаз;
- фанатичная религиозность любого толка: наши классы носят сугубо светский и научный характер, я не работаю с людьми с магическим мышлением;
- антиваксерство, радикальная зоозащита, приверженность теориям заговора и плоской земли, фанатичному вегетарианству и веганству, голоданиям и чисткам от паразитов;
- радикальный отказ от современных методов диагностики и лечения;
- прием психотропных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, наркотиков и прочих препаратов, изменяющих сознание, включая аяуаску, камбо и прочие «ритуальные» снадобья);
- прохождение курса психотерапии, психокоррекции, программы «12 шагов», регулярные или спорадические сессии с психологом;
- склонность к психологизации всего и вся, копание в прошлом, пестование детских травм, обвинение родителей и социума в собственных проблемах;
- мания величия: почитание себя богиней, королевой, центром Вселенной;
- паразитизм как образ жизни: нежелание трудиться на благо других людей и социума в целом, склонность к манипуляциям и поиску обходных путей, иждивенчество любого толка;
- алкогольное/наркотическое опьянение, похмелье,
- алкогольная, наркотическая, игровая зависимость;
- ожирение (ИМТ выше 30)
- психические расстройства (тяжелая степень невроза, депрессия, шизофрения, эпилепсия, СДВГ, РПП, дисморфофобия и пр.)
- хирургические и косметологические вмешательства без медицинских, то есть связанных с сохранением жизни и здоровья, показаний (гипертрофированные губы, обездвиженная мимика и прочее);
- состояния после любого хирургического вмешательства;
- тяжелое физическое состояние, вызванное обострением хронического заболевания;
- злокачественные опухоли;
- органические поражения сердца — некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда;
- желчекаменная болезнь;
- гипертоническая болезнь;
- употребление кофе и прочих повышающих давление веществе непосредственно перед практикой;
Под контролем и с разрешения врача (исключительно под вашу личную ответственность):
- заболевания крови;
- поражения опорно-двигательного аппарата;
- черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника;
- нейроинфекции;
- доброкачественные новообразования;
- частые головокружения и/или обмороки;
- выраженное повышенное/пониженное давление;
- астма;
- аллергия на пыль и запахи;
- глаукома и другие болезни глаз;
- прочие заболевания, требующие медицинского наблюдения.
С осторожностью:
- при наличии в анамнезе или в семье (среди кровных родственников — родители, бабушки, дедушки, брат, сестра) шизофрении или эпилепсии, иных форм тяжелых расстройств нервной системы;
- массивный прием лекарств;
- месячные у женщин: не используются перевернутые позы и в первые три дня не делаются упражнения на пресс, «корневые замки» и активное дыхание животом («дыхание огня»);
- сильная физическая усталость;
- перегрев и переохлаждение;
- повышенная температура тела;
- тяжелая физическая работа, предшествовавшая занятию, включая спорт (тренажерный зал, кроссфит и т.п.)
В сообщении укажите ваше ИМЯ
 |  |  |  |  |