Давно занимаюсь йогой. Преподаватели у меня были разные, и тут я попала к Алие Мусиной. Сказать что я была поражена, ничего не сказать. Я давно на нее была подписана, очень откликались посты которые она пишет. Но когда пришла на занятие, я поняла что эта йога не для всех! Это что-то невероятное! Во-первых Алия читает лекцию перед занятием, лекция очень глубокая и информативная. На неделю есть над чем поразмыслить. Очень доступно объясняет все связи в организме. И все подкреплено с научной точки зрения, не просто представьте свет вокруг чакры, а четкое объяснение всей связи. Прослушав лекцию вся информация складывается в единый пазл — это дорогого стоит. Во-вторых нестандартные упражнения, с первого взгляда кажется что они легкие. Но потом понимаешь как глубоко они работают. В-третьих на классах всегда приятная обстановка, не смотря на то что присутствует большое количество людей. Приходя на класс к Алие я работаю с телом, мозгом и душой одновременно!
Благодарю 🤗
