Женские практики: йога видео для женщин
ЖЕНЩИНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ — курс йоги для женщин
Я убеждена, что частные проблемы возникают только там, где нет понимания фундаментальных принципов. Это в полной мере относится и к сложностям, связанным с женственностью, ее производными, а также такого явления как женские практики.
⠀
Мои студенты знают, как долго я отмахивалась от многочисленных и настойчивых запросов на «женские практики». Настолько глупыми, нелепыми, тоскливыми, манипулятивными, вопиюще антинаучными и в то же время дискредитирующими эзотерическое знание были (и, к сожалению, являются) большинство «женских практик», представленных на рынке.
⠀
Однако 2020 год показал, как круто может поменяться абсолютно все, и даже мое противостояние мракобесию в «женской» духовной сфере. Из пассивного оно превратилось в активное. Я разработала фундаментальный женский курс Кундалини Йоги, за который не стыдно, в первую очередь, перед самой собой.
Особенности курса «Женщина эпохи Водолея»:
— мы не будем застревать на частностях (деньгах, интимных отношениях, карьере, предназначении и пр.), так как нам куда более интересна их общая основа
⠀
— не будем искать быстрых универсальных лайфхаков (из серии «как за месяц удачно выйти замуж/отрастить волосы/похудеть на 20 кг/найти предназначение/вернуть мужа/заработать миллион долларов и т.п.»). Так как понимаем, что серьезные перемены требуют нового, усвоенного знания, времени, труда, а главное — самостоятельных ответственных решений под чутким и мудрым внутренним руководством
⠀
— не будем следовать популярным воинствующим трендам и сражаться либо за, либо против женственности: вместо этого мы будем ее ИЗУЧАТЬ
⠀
Мы будем исследовать особенности женственности, используя современные научные данные в качестве теоретической базы и практические инструменты йоги. Изучать ее объективные преимущества и уязвимости, которые являются незыблемой константой, так как «прошиты» в ДНК каждой клетки нашего женского тела.
⠀
Убедимся, что женственность — это не навязанный извне набор убийственных клише, которым должна соответствовать «настоящая женщина». А совершенно наоборот: женственность — это важнейшая, имманентная и неотъемлемая часть человеческого существа, рожденного женщиной. И эту данность, изначально присущую нам часть, бессмысленно развивать, подтверждать, отрицать или репрессировать. Но можно (и нужно) подробно изучать и с удовольствием проживать.
⠀
Женские практики. Основные задачи курса:
⠀
📍понять (и осознать!) базовые принципы женской биологии и основанные на них особенности наших эмоциональной, когнитивной, коммуникативной и духовной сфер
⠀
📍увидеть объективные зоны напряжения, связанные с кофликтом биологических предрасположенностей, воспитания и социальной действительности
⠀
📍понять, что с этими конфликтами и напряжением можно сделать, чтобы извлечь максимум удовольствия и пользы из принадлежности к женскому полу
⠀
📍научиться воспринимать наши насущные проблемы (те самые частности) в новом, «расширенном» ракурсе, а главное — самостоятельно вырабатывать кастомизированные, основанные на внутреннем руководстве решения этих проблем.
Женские практики. Влияние курса «Женщина эпохи Водолея» на женское здоровье
И, наконец, самое фундаментальное: практики курса эффективно поддерживают и укрепляют женское здоровье, т.е ту самую основополагающую биологию!
— помогают восстановить нормальный менструальный цикл
— облегчают ПМС
— профилактируют патологии женских половых органов и способствуют восстановлению их нормальной функции
— способствуют восстановлению нормального либидо
— помогают предотвратить преждевременную менопаузу (климакс)
— облегчают климактерический синдром
— поддерживают и укрепляют все системы женского тела: нервную, иммунную, эндокринную, опорно-двигательную и пр.
— помогают регулировать вес («йога для похудения»), улучшают качество кожи и внешний вид в целом
— помогают придерживаться оптимального режима сна, питания, работы и отдыха.
⠀
Так что несмотря на всю свою фундаментальность, курс очень прагматичный и практичный. По его окончанию, помимо существенно расширившегося понимания женской природы, у вас будет целый арсенал безопасных, высокоэффективных, а главное, проверенных вами лично женских практик, и в дальнейшем вы сможете использовать их для саморегуляции и продолжения самоисследования.
⠀
Структура курса:
Курс состоит из 8 больших блоков, которые мы последовательно и тщательно осваиваем в течение 8 недель.
📍16 видео с лекциями и практикой
📍иллюстрированные шпаргалки и музыкальные файлы для медитации и релаксации, чтобы после освоения программы по видео, у вас была возможность сократить время практики и заниматься даже без интернета
📍регулярная домашняя практика (минимум 3 раза в неделю) — ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ компонент курса. Без нее рассчитывать на какие-либо результаты бессмысленно.
📍бессрочный ОНЛАЙН доступ к материалам курса
Женские практики: стоимость и доступ
📍Стоимость курса в видеоформате 40000 тенге (8000 RUR, 90 USD)
Оплату можно произвести на карту, реквизиты сообщу по запросу.
Если вы находитесь за пределами Казахстана, оплату можно произвести через сервис paysend.com или western union.
NB❗️Доступ к видеоматериалам курса возможен только через интернет, скачать их нельзя. Пожалуйста, перед приобретением курса удостоверьтесь, что качество вашего интернет соединения позволяет просматривать видео через Гугл диск. Это можно сделать, запросив у меня тестовый доступ.
Женские практики: отзывы о видеокурсе по йоге «Женщина эпохи Водолея»
❤️Отзывы о видеокурсах закреплены в актуальном моего инстаграм аккаунта. Для просмотра выберите раздел ЖЕНЩИНА ЭВ и листайте до конца ➡️
В сообщении укажите ваше ИМЯ и название курса «ЖЕНЩИНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ»
Кундалини йога: вопросы и ответы
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
 |  |  |  |  |