Женские практики: йога видео для женщин
ЖЕНЩИНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ — курс йоги для женщин
Я убеждена, что частные проблемы возникают только там, где нет понимания фундаментальных принципов. Это в полной мере относится и к сложностям, связанным с женственностью, ее производными, а также такого явления как женские практики.
⠀
Мои студенты знают, как долго я отмахивалась от многочисленных и настойчивых запросов на «женские практики». Настолько глупыми, нелепыми, тоскливыми, манипулятивными, вопиюще антинаучными и в то же время дискредитирующими эзотерическое знание были (и, к сожалению, являются) большинство «женских практик», представленных на рынке.
⠀
Однако время показало, как круто может поменяться абсолютно все, и даже мое противостояние мракобесию в «женской» духовной сфере. Из пассивного оно превратилось в активное. Я разработала фундаментальный женский курс Кундалини Йоги, за который не стыдно, в первую очередь, перед самой собой.
Особенности курса «Женщина эпохи Водолея»:
— мы не будем застревать на частностях (деньгах, интимных отношениях, карьере, предназначении и пр.), так как нам куда более интересна их общая основа
⠀
— не будем искать быстрых универсальных лайфхаков (из серии «как за месяц удачно выйти замуж/отрастить волосы/похудеть на 20 кг/найти предназначение/вернуть мужа/заработать миллион долларов и т.п.»). Так как понимаем, что серьезные перемены требуют нового, усвоенного знания, времени, труда, а главное — самостоятельных ответственных решений под чутким и мудрым внутренним руководством
⠀
— не будем следовать популярным воинствующим трендам и сражаться либо за, либо против женственности: вместо этого мы будем ее ИЗУЧАТЬ
⠀
Мы будем исследовать особенности женственности, используя современные научные данные в качестве теоретической базы и практические инструменты йоги. Изучать ее объективные преимущества и уязвимости, которые являются незыблемой константой, так как «прошиты» в ДНК каждой клетки нашего женского тела.
⠀
Убедимся, что женственность — это не навязанный извне набор убийственных клише, которым должна соответствовать «настоящая женщина». А совершенно наоборот: женственность — это важнейшая, имманентная и неотъемлемая часть человеческого существа, рожденного женщиной. И эту данность, изначально присущую нам часть, бессмысленно развивать, подтверждать, отрицать или репрессировать. Но можно (и нужно) подробно изучать и с удовольствием проживать.
⠀
Женские практики. Основные задачи курса:
⠀
⭐️понять (и осознать!) базовые принципы женской биологии и основанные на них особенности наших эмоциональной, когнитивной, коммуникативной и духовной сфер
⠀
⭐️увидеть объективные зоны напряжения, связанные с кофликтом биологических предрасположенностей, воспитания и социальной действительности
⠀
⭐️понять, что с этими конфликтами и напряжением можно сделать, чтобы извлечь максимум удовольствия и пользы из принадлежности к женскому полу
⠀
⭐️научиться воспринимать наши насущные проблемы (те самые частности) в новом, расширенном ракурсе, а главное — самостоятельно вырабатывать кастомизированные, основанные на внутреннем руководстве решения этих проблем.
Женские практики. Влияние курса «Женщина эпохи Водолея» на женское здоровье
И, наконец, самое фундаментальное: практики курса эффективно поддерживают и укрепляют женское здоровье, т.е ту самую основополагающую биологию!
— помогают восстановить нормальный менструальный цикл
— облегчают ПМС
— профилактируют патологии женских половых органов и способствуют восстановлению их нормальной функции
— способствуют восстановлению нормального либидо
— помогают предотвратить преждевременную менопаузу (климакс)
— облегчают климактерический синдром
— поддерживают и укрепляют все системы женского тела: нервную, иммунную, эндокринную, опорно-двигательную и пр.
— помогают регулировать вес, улучшают качество кожи и внешний вид в целом
— помогают придерживаться оптимального режима сна, питания, работы и отдыха.
⠀
Так что несмотря на всю свою фундаментальность, курс очень прагматичный и практичный. По его окончанию, помимо существенно расширившегося понимания женской природы, у вас будет целый арсенал безопасных, высокоэффективных, а главное, проверенных вами лично женских практик, и в дальнейшем вы сможете использовать их для саморегуляции и продолжения самоисследования.
⠀
Структура курса:
Курс состоит из 8 больших блоков, которые мы последовательно и тщательно осваиваем в течение 8 недель.
👌16 видео с лекциями и практикой
👌иллюстрированные шпаргалки и музыкальные файлы для медитации и релаксации, чтобы после освоения программы по видео, у вас была возможность сократить время практики и заниматься даже без интернета
👌регулярная домашняя практика (минимум 3 раза в неделю) — ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ компонент курса. Без нее рассчитывать на какие-либо результаты бессмысленно.
👌бессрочный ОНЛАЙН доступ к материалам курса
Женские практики: стоимость и доступ
Стоимость курса в видеоформате 50000 тенге.
Реквизиты для оплаты сообщу по запросу.
NB❗️Доступ к видеоматериалам курса возможен только через интернет, скачать их нельзя. Пожалуйста, перед приобретением курса удостоверьтесь, что качество вашего интернет соединения позволяет просматривать видео через Гугл диск.
Женские практики: отзывы о видеокурсе по йоге «Женщина эпохи Водолея»
❤️Отзывы о видеокурсах закреплены в актуальном моего инстаграм аккаунта. Для просмотра выберите раздел ЖЕНЩИНА ЭВ и листайте до конца ➡️
В сообщении укажите ваше ИМЯ и название курса «ЖЕНЩИНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ»
Кундалини йога: вопросы и ответы
Очные групповые классы кундалини йоги в АЛМАТЫ
 |  |  |  |  |