Ежедневно выполняю упражнения на живот , шею и скальп. Мне эти упражнения очень нравятся. Такая мини зарядка — самомассаж с утра.
Лицо каждый день не всегда получается. Из изменений — есть ощущение что грудные мышцы и лица стали более упругие , наполненные жизнью что ли🙂
Потом ещё психологический момент, когда ты вглядываешься в своё лицо, что-то с ним делаешь, начинаешь себе больше нравиться и настроение поднимается😌
Ещё мне нравится эффект после подтягивания ушей, реально выше уши становятся после упражнений. А упражнения на лоб как то вечером сделала и заметила что поднимаются веки и брови более выражено чем утром .
Рекомендовала бы делать тем , кто вечером собрался на вечеринку и хотел бы иметь более свежий вид.👌