Алию Мусину нашла на фейсбуке 7 лет назад. Долго шла… И вот, наконец-то пришла к Алие в очень тяжелый этап своей жизни. Мне нравится формат проведения практик. Всё откликается.
Ведь ранее было прочитано, перелопачено, перепробовано много ненужного, на это ушло много времени, очень много… Здесь, благодаря лекциям и практикам, нахожу научный подход и рациональный смысл + мне легче преодолевать происходящее…
Можно сказать так, нашла тихую гавань в этом качающемся мире, где заново знакомлюсь с собой. Мы все умные, многое знаем, но не делаем, не применяем знания/опыт в своих жизнях. В Кундалини йоге я — новичок, делаю первые шаги. Практикуя осознанно дыхательные техники, сосредоточив внимание и волю, ты понимаешь себя изнутри, над какими внутренними надстройками надо работать и работать, чтобы подняться в собственном развитии без сравнения и конкуренции с кем-либо.
Только внутренняя работа, и это самая главная задача каждого человека. Никто не сможет за тебя дышать, практиковать, преодолевать себя через не могу, только ты — сам. Благодарю Вас Алия за подробные тематические разборы, которые мега важные для понимания себя изнутри каждому человеку!