Алия, добрый день 😊
Сейчас будет много букв, я наконец-то нашла время написать всё то, что так хотелось!
Я занимаюсь уже давно с переменным успехом ))) и процесс настройки на практику всегда вызывал какой-то дискомфорт, мысленно прям сидела и думала — давайте уже двигаться.
А тут… в субботу поймала себя на том, что я не просто настройку спокойно высидела, я за всю практику ни разу не имела желания облокотиться на руки или ноги даже вытянуть, мне было тааак комфортно😍
И ещё заметила, что когда Вы сказали — сейчас можете попить воды и ногами потрясти — не было этого эффекта «надо делать, сказали же». И это не протестное явление, просто мозг, видимо, настроился на то самое принятие решений и поняла, что вроде не хочу, зачем я буду это делать, итак хорошо сижу )))
В каждом движении кайф какой-то ощущала, это была особенная практика, что-то изменилось внутри и сопротивление ушло, одно удовольствие от усилий сохранилось!
А после практики мне вообще очень хотелось всех обнять, прямо каждого 😊 Любовь проснулась к миру, к этим осознанным людям, к себе.
Огромное спасибо, я наконец нашла себя в этом всем… будем продолжать внедряться в процессы, уже с нетерпением жду следующей встречи)))
Дома сложнее заниматься, но я стараюсь это делать хотя бы через день. Спина просит позаниматься))) И настроение улучшается после, 100%