Алия, благодарю Вас и Ваш Род🙏🏻😘
Даже, когда я руки опускала, чуть ли не материлась, говорила «как она так может долго держать руки!!!» — я снова поднимала руки и выполняла дальше ваши задания😁
Для меня именно сведение и разведение рук на 60° — это упражнения на терпение, усидчивость.
В общем это всё круто и мне нравится😄