Кундалини, как много в этом слове, в этом учении…Не раз интересовалась этим направлением йоги, очень много попадалось мне информации о именно этом направлении йоги. И в один прекрасный день я просто проснулась и сказала себе сегодня я попробую что-то новое и это была Кундалини йога у Алии Мусиной)))
Как все это было )) Меня потрясли практики, они отличаются от других учений (хатхи, виньясы и др.) Это взрыв эмоций и знаний, это работа с телом и ментальным духом, после практик ты становишься другим. Это просто надо ощутить. Я долго искала то что подкрепит мои знания эзотерические, психологические и поможет мне двигаться вперед. ..мне не хватало все время какого-то движка, и однажды в мою жизнь вошла Кундалини — это то объединяет, это тот самок звено которого мне так не хватало, я задалась только одним вопросом — почему я раньше не пришла?)))
Что дала мне кундалини йога:
-прекрасного человека и тренера Алию Мусину, которая очень хорошо доносит до вашего разума и не только)))
— прекрасную физическую форму (это вам не хухры мухры))) и выносливость (первые месяца я думала — боже они сумасшедшие, как можно держать руки в таком положении 5 мин? Еще чувствовать расслабление))) А сейчас 11 мин и хорошо…
— сон лучше стал
-голос более глубокий стал, людям больше нравится
-я стала спокойней, уверенней (причем это просто внутренняя уверенность, а не наигранная)
— стала больше ценить себя, свое время
— стала понимать чего де я на самом деле хочу и определилась с целью к которой стоит идти, ушли сомнения
— интуиция стала работать просто сумасшедшим образом, вплоть до того что я знаю кто и во сколько мне позвонит или прийдет))
-энергии прибавилось
-головные боли прошли (остеохондроз)
— после травмы копчика долгое время тяжело было элементарно сесть или нагнуться…- я сейчас просто забыла что это было, поясница не беспокоит
-осанка стала красивая
— глаза сияют, кожа подтягивается, уходят темные круги под глазами
-любые стрессы не помеха…он просто исчезают из вашей жизни
-погода не волнует какая погода…потому что вы всегда себя чувствуете хорошо и прекрасно)))
Всем кто думает — присоединяйтесь, не теряйте ни минуты…потому что потом будете думать почему я раньше не пошла))))